truenature - Yogastudio und Naturheilpraxis Selina Krämer, Datteln
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    Workshop AIRyoga Basic - für Einsteiger

    05.05.2019, Sonntag, 13.00 - 15.00 Uhr
    15.06.2019, Samstag, 10.00 - 12.00 Uhr
    07.07.2019, Sonntag, 09.00 - 11.00 Uhr
    10.08.2019, Samstag, 10.00 - 12.00 Uhr


    Erlerne den Umgang mit der Yoga Swing und somit eine andere Art Yoga, Achtsamkeit, Spaß und Herausforderung zu praktizieren.

    Ihr habt die Möglichkeit Euch schwerelos den Asanas hinzugeben, die Schwerkraft zu nutzen und in süße, tiefe Dehnungen, Umkehrhaltungen und Rückbeugen, ohne Kraftanstrengung zu kommen. Die Yoga Swing besteht aus mehreren Elementen, die unterschiedlich, einzeln, aber auch zusammen eingesetzt werden können.

    Das Tuch dient das als Sitz, als Hängematte, als Unterstützung, das dich in den meisten Asanas umschmiegt, hält, trägt, wiegt und stabilisiert. Die Griffe an langen Bändern an der Seite, helfen dir, dich elegant durch das Tuch zu bewegen und sind ein wertvolles Hilfsmittel im corworkout, das dich durch Balance, Kraft und Schwerkraft deine Muskeln stärken lässt. Die Entspannung im Tuch ist unbeschreiblich und man muss es erlebt haben. Schaukelnde, sanfte Bewegungen, geborgen wie in einem Kokon, schützen und sprechen das Urvertrauen an. Entspannung auf höchster Ebene, ein unvergesslicher Genuss.

    Die Workshops dienen der Vorbereitung zur regelmäßigen Praxis des Airyogas, sowie als Voraussetzung zur Teilnahme an den wöchentlichen Kursen, denn um eine fließende, entspannende und herausfordernde Stunde zu gewährleisten, muss das Handling der Yogaswing klar sein.

    Bitte beachtet:
    - Teilnehmeranzahl begrenzt
    - Teilnehmergebühr 29 Euro
    - Bei Interesse meldet Euch unter: selina@true-nature.eu oder unter der Tel. Nr. (0179) 5 02 40 33
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    Anmeldung AIRyoga

    Bitte beachtet, dass alle Anmeldung verbindlich sind, da die Teilnehmerzahl begrenzt ist!
    Es ist unbedingt nötig, dass ihr euch vorab per Mail anmeldet unter: selina@true-nature.eu

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    WICHTIG: Vorab via Mail anmelden selina@true-nature.eu
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  • Was läuft wann?

    Kurszeiten

    • MO. Leicht & Sanft*
      10.05 - 11.05
    • MO. BASIC*
      17.15 - 18.15
    • MO. LEVEL I-II
      18.30 - 20.00
    • MO. Meditation
      20.00 - 20.30
    • DI. Sun Yoga
      09.00 - 09.55
    • DI. Mamiflow
      10.05 - 11.05
    • DI. Babybauchflow
      17.15 - 18.15
    • DI. Fokus Rücken*
      18.30 - 19.30
    • DI. Vinyasa I-II
      19.45 - 21.15
    • MI. Yin Yoga*
      09.00 - 09.55
    • MI. Fokus Rücken*
      10.05 - 11.05
    • MI. AIRyoga m. Anm.
      17.15 - 18.15
    • MI. BASIC*
      18.30 - 19.30
    • MI. Vinyasa I
      19.45 - 20.45
    • DO. Moonlight Yoga*
      18.00 - 19.30
    • DO. Vinyasa I-II
      19.45 - 21.15
    • FR. Wake up Yoga*
      09.00 - 09.55
    • FR. Vinyasa I-II
      10.05 - 11.05
    • FR. Babybauchflow
      11.15 - 12.15
    • FR. Kinderyoga m. Anm.
      15.30 - 16.30
    • FR. Core Work
      17.00 - 18.00
    • FR. Faszien Yin Yoga
      18.15 - 19.45
    • SO. Sunny Sunday
      11.15 - 12.15
  • 8er Karte / € 88.00

    Babybauchflow & Mamiflow

    Alle weiteren Infos findet ihr im Flyer. Probestunde ab
    € 5.00
    Einfach vorbeikommen!
    Infoflyer
  • 6 Wochen € 59.00

    Flatrate

    Alle bestehenden Kurse können nach eigenem Ermessen in dem Zeitraum von 6 Wochen besucht werden.
    Infos & Anmeldeformular